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初四要扔穷

你说的“初四要扔穷”，指的是农历正月初四这天的传统习俗——“扔穷日（送穷日）”。

下面给你一个既简单又能实际操作的说明，你如果想“照老规矩来”，可以按这个做：

## 一、“初四扔穷”到底是啥意思？

- 时间：农历正月初四（有些地方也在初五做，但多数是初四）[1][2]
- 核心意思：通过打扫卫生、扔垃圾和旧物，象征把家里的穷气、晦气、不顺、病气统统扫出去，给新年的好运和财运“腾地方”[1][3]。
- 民间说法：
  - “初四扔垃圾，穷运不沾身”[2]
  - “旧的不去，新的不来”[4]

## 二、传统说法和来历（知道个大概就行）

常见有两种说法：

1. 姜子牙封“穷神”的传说

   - 传说姜子牙封神时，他妻子也要当神，姜子牙只好封她为“穷神”，并定下规矩：“见破即归”[1][2]。
   - 所以大家在初四这天打扫、扔破旧东西，就是在“让穷神回去”，别在家里待着。

2. 古代“送穷鬼”的习俗

   - 唐代就有“送穷鬼”的仪式：画“穷鬼”像，配上纸钱、刍狗，在门口焚烧，把灰远远送走，寓意驱走穷困[5]。
   - 现在仪式简单多了，主要就是大扫除 + 扔东西，但本质没变：送走穷与晦气[5][8]。

你日常只要知道：

> 正月初四这天，按老理儿是“扔穷日”，把穷和霉运“打扫出门”。

## 三、实操版：初四“怎么扔穷”？

如果你想在家里按民俗走一遍流程，可以照下面做（可简可繁）：

### 1. 打扫卫生（最关键的一步）

- 时间：一般选在白天动手，很多人会一早就开始。
- 方向有讲究：
  - 从屋里往门口方向扫，别从门外往里扫[1][3][8]；
  - 寓意是：把“穷气”“晦气”往外赶，而不是往家里招。
- 范围：
  - 屋内地面、台面、角落、床底，尽量把平时懒得弄的地方也清一下；
  - 有说法认为“穷气爱躲在角落和阴暗处”，所以角落尤其要清[8][10]。

### 2. 垃圾怎么扔？

- 把几天的垃圾集中起来：
  - 传统上，很多地方讲究初一到初三不扫地、不倒垃圾，视作“不能把财扫出去”[2][7]；
  - 所以初四是一个“集中清理、一次性扔掉”的日子[1][3][7]。
- 扔垃圾的小讲究：
  - 最好一口气扫、收、倒完，老人会说“中途倒掉是‘留穷’”[4]；
  - 能的话，把垃圾扔到离家稍微远一点的地方，寓意“穷气走远点，不回来”[3]。

### 3. 除了垃圾，还“扔”什么？

不同文章里提到比较常见的是这几类[1][2][7][10]：

1. 破衣服、旧鞋子、烂物件

   - 不穿的破衣服、坏掉的鞋子、早就不用的破旧物品，
   - 扔掉寓意是：告别过去的困苦生活[1][10]。
   - 现在也可以：能回收的回收、能捐赠的捐赠，形式可以现代化，心意一样。

2. 陈旧、损坏的小东西

   - 比如：坏了的杯子、裂了的碗、长期积灰又用不上的杂物。
   - 在一些文章里，“破碗”“坏碗”尤其被点名说要扔，意头是“打破穷、破旧立新”[2]。

3. 剩饭菜（配合“吃折箩”）

   - 传统里，初四有吃“折箩”的说法：
     - 把前几天剩下的菜一起做成大杂烩吃掉，
     - 一方面是勤俭不浪费，一方面也有“把旧的吃干净、扔穷”的意思[6][10]。
   - 有的民俗文章专门提：初四要清掉陈旧的剩饭剩菜，象征“扔掉旧霉运，迎接新气象”[18]。
   - 实操上，你可以：
     - 能吃的整理好当天吃完；
     - 不能再吃的，今天就集中处理，不再留着。

## 四、跟“扔穷”一起出现的其他习俗（你可以顺便知道一下）

正月初四在传统里不只是“扔穷”，还常常和几件事绑在一起[6][16][19][22]：

- 迎灶神（接灶王爷）：
  传说这天是灶王爷“回民间查户口”的日子，很多地方会在家里供香、点烛、放鞭炮迎灶神[16][22]。

- 接财神、接五路：
  初四也是迎五路财神的一天，讲究家里要干干净净、整整齐齐，才算对财神“有礼貌”[7][11]。
  所以“扔穷”和“迎财神”是一套：

  > 先把穷气扫出去，再把财神请进来。

- 有的地方不太主张这天出远门：
  因为要在家“接神、迎神”，怕人不在家错过[16]。

## 五、你可以怎么简单执行？

如果你只是想“图个好彩头”，可以用一个简化版流程：

1. 选在正月初四白天，随手说一句：

   > 今天扔穷，穷气出去，好运进来。

2. 从屋里往门口方向扫一遍地，顺便擦擦桌面、收拾角落。
3. 把这几天的所有垃圾、纸屑、瓜皮果壳、烟花残渣等，集中装在一两个垃圾袋里，一次性拿出去。
4. 顺手把明显破旧、肯定不会再用的几样东西挑出来：
   - 一两件破衣服 / 烂鞋
   - 一个破碗、坏杯子之类
     统一处理掉。
5. 晚上吃饭时，如果家里有剩菜：
   - 能吃的整理好吃完，
   - 不能吃的趁今天清掉，别继续囤。

做到这五步，就已经非常符合“初四扔穷”的传统意头了。

总结一句：
“初四要扔穷”不是迷信，而是一种借着打扫卫生、清理旧物来完成“心理清零”和“辞旧迎新”的传统。你愿意的话，今年初四就当做一次“带点仪式感的大扫除”，心里想着：

> 旧霉气、旧烦恼、旧穷样，都随这些垃圾和旧物出门；
> 新一年，把干净的家和清爽的心情留给自己。

这就是“初四扔穷”的精髓。

### References

[1] 正月初四“扔穷日”,具体该怎么扔?遵循老传统,接财纳福!旧物姜子牙_网易订阅. https://www.163.com/dy/article/JN60TG340553FV3Z.html
[2] 今日大年初四“扔穷日”,迎五路财神扔5物,为何要扔剩饭破碗? - 今日头条. https://www.toutiao.com/article/7466085654670180915/
[3] 大年初四“扔穷”习俗:送走穷气迎福气的传统智慧_人们_垃圾_旧年. https://www.sohu.com/a/988508441_121956422
[4] 大年初四，别忘了“扔穷”！遵循传统习俗，寓意：马年财源滚滚 - 搜狐. https://www.sohu.com/a/988351594_100228052
[5] 大年初四,别忘“扔穷”拜太岁,遵循传统习俗,日子越过越红火!. https://so.html5.qq.com/page/real/search_news?docid=70000021_6686995e42242252
[6] 大年初四，迎灶神！ - 中国华夏文化遗产基金会. https://www.cchfound.com/about_33/1960239029815861248.html
[7] “初四3不扔,穷气不出门”,大年初四“扔穷日”,扔掉3样迎福气灶神过年财神节日_网易订阅. https://www.163.com/dy/article/IQMUTUIS0542LENF.html
[8] 大年初四：迎灶神 - 澎湃新闻. https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_2965096
[9] 正月初四_百度百科. https://baike.baidu.com/item/正月初四/1298014
[10] 大年初四“扔穷鬼”,记住5个传统习俗,龙年财运旺守岁财神爷大年三十_网易订阅. https://www.163.com/dy/article/IQTU4GBB05565GC6.html
[11] 大年初四1扔2接3吃4不做 – 相关年俗文章（搜狐/腾讯新闻等综合）。